diabetes Archieven - Instituut Xelf
Instituut Xelf >

Minder buikvet voor meer vitaliteit


Anouk (58, zelfstandig accountant) kwam bij me voor een eetscan. Ze had de stap genomen naar de huisarts te gaan omdat ze steeds vaker een raar soort hoofdpijn had en de dag haast niet kon volhouden op haar werk. Bij de check werd de bloeddruk gemeten die te hoog bleek die haar hoofdpijn zou kunnen verklaren. Dat was al een schok. Toen haar ook gevraagd werd op de weegschaal te gaan (wat ze al een aantal jaren thuis niet meer deed) schrok ze nog meer en voelde ze de schaamte op komen. Uit bloedonderzoek kwam later ook nog dat het schadelijke LDL- cholesterol te hoog was. Zij, die vroeger op hoog niveau had gehockeyd, een mooi sterk sportlijf had en alles kon eten wat ze wilde, nu 12 kg te zwaar en ook nog hoge bloeddruk verstoorde lipiden .

Minder buikvet voor meer vitaliteit


Anouk (58, zelfstandig accountant) kwam bij me voor een eetscan. Ze had de stap genomen naar de huisarts te gaan omdat ze steeds vaker een raar soort hoofdpijn had en de dag haast niet kon volhouden op haar werk. Bij de check werd de bloeddruk gemeten die te hoog bleek die haar hoofdpijn zou kunnen verklaren. Dat was al een schok. Toen haar ook gevraagd werd op de weegschaal te gaan (wat ze al een aantal jaren thuis niet meer deed) schrok ze nog meer en voelde ze de schaamte op komen. Uit bloedonderzoek kwam later ook nog dat het schadelijke LDL- cholesterol te hoog was. Zij, die vroeger op hoog niveau had gehockeyd, een mooi sterk sportlijf had en alles kon eten wat ze wilde, nu 12 kg te zwaar en ook nog hoge bloeddruk verstoorde lipiden .

Afvallen als je ook diabetes hebt; zo doe je dat het meest effectief!

Deze week kwam Kees (52 en bouwkundig ingenieur) met fors overgewicht. Hij kwam op dringend verzoek van zijn de huisarts, nadat zijn bloedsuiker weer verhoogd was net als zijn gewicht. Kees kwam met veel tegenzin. Ook al ging het de laatste tijd een stuk minder goed met hem. Door zijn overgewicht blijkt hij al ruim 10 jaar diabetes te hebben die hij niet goed geregeld krijgt. Ook heeft hij al bijna 5 jaar medicijnen tegen te hoge bloeddruk. Hij heeft al meerdere keren het advies gehad om af te vallen maar dit lukte hem tot toe niet. Dat hij nu naar de dokter was gegaan, was omdat hij sneller moe was en vaak geïrriteerd. “Ik ben wel een beetje bezorgd want mijn werk en ook mijn collega’s lijden er nu onder en thuis ben ik ook niet meer de gezelligste, maar afvallen lukt me toch niet, daar heb ik de wilskracht niet voor”.

Hoe zit het nou echt met suiker?

suikerAnna, 60 vrijwilligster als gastvrouw in een ziekenhuis, zit duidelijk niet lekker in haar vel en voelt zich onzeker. Door al het lijnen in haar leven is ze eigenlijk alleen maar dikker geworden. En de laatste 5-6 jaren is ze er niet meer zo mee bezig geweest, ze had er schoon genoeg van. De laatste maanden voelt ze zich echter moe en heeft al twee keer blaasontsteking gehad. Nu heeft de dokter bij de tweede blaasontsteking haar urine ook gecontroleerd op suiker en dit bleek niet goed te zijn. Volgens haar man haar eigen schuld omdat ze verslaafd is aan suiker..

“Hoe zit het nou met suiker eigenlijk, word je daar echt dik van of is dat gewoon overdreven? Ik ben wel een zoetekauw, maar mijn man zegt dat ik die hoge suikers, daardoor aan mezelf te wijten heb, is dat echt zo….?”. Anna voelt zich in een spagaat.