gewichtstoename Archieven - Instituut Xelf
Instituut Xelf >

Minder buikvet voor meer vitaliteit


Anouk (58, zelfstandig accountant) kwam bij me voor een eetscan. Ze had de stap genomen naar de huisarts te gaan omdat ze steeds vaker een raar soort hoofdpijn had en de dag haast niet kon volhouden op haar werk. Bij de check werd de bloeddruk gemeten die te hoog bleek die haar hoofdpijn zou kunnen verklaren. Dat was al een schok. Toen haar ook gevraagd werd op de weegschaal te gaan (wat ze al een aantal jaren thuis niet meer deed) schrok ze nog meer en voelde ze de schaamte op komen. Uit bloedonderzoek kwam later ook nog dat het schadelijke LDL- cholesterol te hoog was. Zij, die vroeger op hoog niveau had gehockeyd, een mooi sterk sportlijf had en alles kon eten wat ze wilde, nu 12 kg te zwaar en ook nog hoge bloeddruk verstoorde lipiden .

Minder buikvet voor meer vitaliteit


Anouk (58, zelfstandig accountant) kwam bij me voor een eetscan. Ze had de stap genomen naar de huisarts te gaan omdat ze steeds vaker een raar soort hoofdpijn had en de dag haast niet kon volhouden op haar werk. Bij de check werd de bloeddruk gemeten die te hoog bleek die haar hoofdpijn zou kunnen verklaren. Dat was al een schok. Toen haar ook gevraagd werd op de weegschaal te gaan (wat ze al een aantal jaren thuis niet meer deed) schrok ze nog meer en voelde ze de schaamte op komen. Uit bloedonderzoek kwam later ook nog dat het schadelijke LDL- cholesterol te hoog was. Zij, die vroeger op hoog niveau had gehockeyd, een mooi sterk sportlijf had en alles kon eten wat ze wilde, nu 12 kg te zwaar en ook nog hoge bloeddruk verstoorde lipiden .

Die vervelende extra vakantiekilo’s

“Vakantiekilo’s ” verzucht Angelique, 52 jaar en  operatie assistente. Ze komt met gepaste tegenzin. Ze is vier weken op vakantie geweest naar Frankrijk met haar partner en de 2 jongste kinderen. Ze  heeft het  heerlijk gehad, maar van haar hoop dat het met de kilo’s wel wat mee zou vallen is niets meer over. En dat is nog niet het ergste. Het lukt haar ook nu thuis en op haar werk niet de draad weer op te pakken. Ze voelt verzet, alles in haar wil nog luieren, uitslapen, leuke dingen doen, doen waar ze zin in heeft en niet wat “moet”, niet “op tijd” niet opletten op wat ze eet. Ze heeft toch maar een afspraak gemaakt, omdat ze er zeker niet nog meer kilo’s bij wil en het liefst zo snel mogelijk die vervelende extra vakantiekilo’s weer kwijt wil.